728x90 반응형 목주름예방1 목주름 방지하고 싶다면? 목주름 유발하는 수면 자세와 해결책 🌙 목주름, 한 번 생기면 없애기 어려운 만큼 미리 예방하는 것이 중요합니다. 특히 평소에 어떤 자세로 자는지가 목주름에 큰 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 목주름을 악화시키는 수면 자세와 함께 예방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 옆으로 웅크리고 자는 자세 ❌옆으로 몸을 돌려 웅크리고 자는 자세는 베개에 얼굴과 목이 눌리면서 목주름을 쉽게 유발합니다. 특히 턱과 목, 얼굴이 눌리면서 피부가 접히고 탄력을 잃어 주름이 깊어질 수 있어요.💡 해결책: 가능하다면 천장을 바라보며 똑바로 누워 자는 습관을 들이는 것이 좋아요. 얼굴과 목 피부가 눌리지 않아 주름을 방지할 수 있답니다! 2. 엎드려 자는 자세 🛌엎드려 자면 목 옆과 뒷부분 피부가 눌리고 주름이 접히기 쉬워요. 얼굴 전체가 .. 2024. 11. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
