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카페인 없는 차 총정리!

안녕하세요! 오늘은 카페인 걱정 없이 편하게 즐길 수 있는 차들을 추천해드리려고 해요. 현대인들은 스트레스와 바쁜 일상 속에서 건강한 음료를 찾고 있는데요. 카페인이 없는 차는 숙면을 방해하지 않으면서도 다양한 효능을 제공해 피로 회복과 건강 관리에 큰 도움을 줍니다.  이번 포스팅에서는 카페인 프리 차의 종류와 효능을 소개합니다. 🫖  1. 루이보스차: 항산화와 면역력 강화루이보스차는 남아프리카에서 자라는 붉은 빛깔의 차로, 카페인과 탄닌이 전혀 없어 부담 없이 즐길 수 있는 차입니다.효능: 항산화 작용으로 면역력과 피부 개선에 효과적.추천 대상: 피부 건강이 걱정되거나 불면증으로 고민하는 사람.Tip: 꿀과 함께 마시면 맛이 더욱 풍부해져요.  2. 카모마일차: 스트레스 해소와 숙면 보조카모마일은 ..
뉴뉴 생활상식 2024. 10. 18. 15:45
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