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칼슘과 같이 먹으면 안되는 영양제는? 칼슘과 'OO'

안녕하세요. 오늘은 칼슘과 같이 먹으면 안되는 영양제를 알아보겠습니다:) 칼슘의 효능 우선 칼슘의 효능 먼저 알아보겠습니다. 뼈와 치아 건강에 필수적인 칼슘은 우리 몸에서 다음과 같은 역할을 합니다: 뼈 건강 강화: 칼슘은 뼈를 형성하고 유지하는 데 필수적입니다. 충분한 칼슘 섭취는 뼈를 강화하고 골다공증 같은 문제를 예방할 수 있습니다. 근육 및 신경 기능: 칼슘은 근육 수축과 신경 전달에 관여하여 몸이 움직이고 신호를 보내는 데 필요합니다. 혈액 응고: 칼슘은 혈액 응고 과정에 관여하여 상처가 날 때 출혈을 막아줍니다. 칼슘과 같이 먹으면 안되는 영양제 1. 칼슘+비타민D 칼슘과 비타민D를 같이 먹으면 칼슘 흡수가 과해져 고칼슘혈증이 생길 수 있습니다. 혈액에 칼슘이 지나치면 혈관이 딱딱해지기 때문에..
뉴뉴 생활상식 2023. 11. 16. 19:48
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