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감기 예방에 딱! 겨울철 면역력을 높이는 차 BEST 5

안녕하세요, 여러분! 감기 시즌이 본격적으로 다가오면서 코 찡긋, 목 간질간질한 분들 많으시죠?이럴 때 가장 중요한 건 바로 면역력! 면역력이 떨어지면 작은 감기도 오래가고, 일상에 지장이 생길 수밖에 없어요ㅜㅜ 그래서 오늘은 면역력을 팍팍 올려주는 따뜻한 차 5가지를 추천드리려고 합니다.하루 한 잔씩 마시는 습관을 들여도 좋을 것 같습니다:)  1. 생강차 - 몸을 따뜻하게! 첫 번째로 소개할 차는 바로 생강차입니다.생강은 체온을 높이고 몸을 따뜻하게 만들어주는 효과가 있어요. 특히 겨울철에 손발이 차갑거나, 속이 더부룩할 때 딱 좋습니다. 생강 속 진저롤 성분은 염증을 줄이고 면역력을 강화하는 데 도움을 준답니다.꿀 한 스푼 넣어 마시면 맛도 좋고 효과도 두 배!    2. 유자차 - 비타민 C 충전..
뉴뉴 생활상식 2024. 11. 7. 16:40
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